暴飲暴食とはわからずして破滅せざるを得なくなる!!

暴飲暴食って?

 

暴飲暴食とは、その言葉の通り
「はなはだしく」「度をこして飲食すること」を意味します。

 

暴飲暴食をすると、

 

下痢

二日酔い

胃もたれ

腹痛

などの体に不快な症状が出てしまいます。

 

では、暴飲暴食が「習慣」になってしまった場合、体にどんな影響を及ぼすのでしょうか。

暴飲暴食が体に及ぼす影響

いくつかの影響を挙げていきましょう。

 

暴飲暴食とは代謝機能の低下
暴飲暴食とは体重の増加
暴飲暴食とは消化・吸収能力の低下
暴飲暴食とは過食・拒食症の危険性
暴飲暴食とは栄養バランスの偏り

 

このようなものが挙げられますね。
1つずつ詳しく解説していきたいと思います。

 

代謝機能の低下

 

暴飲暴食をすることによって、代謝機能が低下します。
代謝機能が低下すると
疲れやすくなったり、病気にかかりやすくなったりします。

 

 

体重の増加

これは説明をしなくてもご理解いただけるかと思いますが、
暴飲暴食によって「肥満」になってしまうことがあります。
肥満は様々な疾患を引き起こす原因となってしまいます。

 

 

消化・吸収能力の低下

頻繁に暴飲暴食をすることによって
胃や肝臓に大きな負担がかかります。
そうすると消化・吸収能力が低下し、栄養素を上手に取り込むことができず
栄養不足に陥ったり、筋肉量が減少してしまいます。

 

 

過食・拒食症の危険性

暴飲暴食を続けていくうちに、
食べたものを嘔吐するようになったり、食べることをやめられなくなってしまう可能性もあります。
これは、「過食」や「拒食」に繋がりますので大変危険です。

 

 

栄養バランスの偏り

 

暴飲暴食をするとどうしても栄養バランスが偏りがちになってしまいます。
栄養バランスが偏ると「口内炎」ができてしまったり、「肌トラブル」の原因になったりと
様々な体の不調があらわれます。

 

 

このように「暴飲暴食」は体に様々な悪影響を及ぼし、
時には病気を引き起こしてしまうくらい、危険な行為なのです。

まとめ

「暴飲暴食」とはどのようなものなのか、
体にどういった影響が出るのかをご理解いただけたかと思います。

 

 

「暴飲暴食」は繰り返すことによって、
依存が高まり、習慣化しやすくなるので注意が必要です。

 

 

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