暴飲暴食をリセットする有効な手立てとは?!

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食べ過ぎてもう腹がはってどうしようもない。。。

 

 

これ以上そのままだと苦しくてたまらない。。。

 

 

暴飲レベルがかなり高いとかなり危険な状態に陥ります。

 

 

その有効な手立てをお伝えします。

 

 

有効な手立てとは

食べ過ぎた場合には基本的には

 

 

  • 横にならない
  • 軽い運動
  • お腹をさする
  • 胃腸薬を飲む

 

 

などが挙げられます。しかしこれではおっつかないほどの暴飲暴食レベルに達した場合、

 

 

ある意味緊急事態化します。

 

 

ですので応急処置としましては

 

 

おすすめしませんが嘔吐です。

 

 

嘔吐することで胃腸のリミットを防ぐ事が出来ます。

 

 

そして実はその後なんです。

 

 

その後に大量の水を飲むことです。

 

 

それは脱水症状が起きるからです。

 

 

食べるだけの嘔吐にも見えますが、大量の水分を放出しますので

 

 

その水分を摂りも出さないといけません。

 

 

嘔吐でしんどくなる理由はそれにあたる原因の1つです。

 

 

ですのでその水分補給を知った上で応急処置をします。

 

 

もう1つはサプリメントです。

 

 

食べ過ぎた場合は脂質などが蓄積し、肥満の道に走ります。

 

 

溜め込む前にさっさとリセットしておくようにサプリメントで消化しきってしまいます。

 

 

そうすることで食べ過ぎた時にも軽減してくれます。

 

 

時間を短縮するならばサプリメントのほうが効果的です。

 

 

リセットするにも素早く行動することで苦しみから解放されますよ!!

 

 

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